 El 2017 fue un año de grandes cambios en el que la energía se sacudió una y otra vez. Con dos eclipses, tuvimos que trabajar en nuestro interior y hacer conciencia de nuestra sombra.
La sombra hace referencia a ver los miedos y trabajarlos en las experiencias cotidianas; como en el trabajo, la familia y las relaciones etc. Durante el 2017, vimos en el cielo configuraciónes planetarias muy tensas, que se vieron reflejadas en aprendizajes sobre los pilares principales de vida; fue un año para mirar nuestro interior, entrar en contacto con lo que nos mueve y entrar en coherencia con eso. Veamos que fue lo que más trabajo nos generó en el 2017 y hagamos un análisis a conciencia de que quedo faltando para que terminar ese proceso y cerrémoslo ; enviando una carta o haciendo un protocolo de liberación. Las configuraciones planetarias nos invitan a la reconciliación con nuestra vida interior donde esta la verdadera riqueza. El 2018 es un año con una energía diferente, es el año de expresión de la misión, es el año para mostrarnos tal cual somos, de dejar que nuestra esencia y verdadera personalidad brille y se expanda. Este es el año de expresar nuestro máximo potencial así como nuestros talentos, propiciando una revolución en general de las cosas (esto se relaciona con el tránsito de Jupiter, planeta que nos lleva a crecer en Escorpión que es el interior y lo mas profundo del ser, la intensidad y el desarrollo espiritual) Ritual de cierre de fin de año y comienzo del 2018:
Para abrir este año tan importante lo primero es poder alinear e pensamiento con el corazón, cuando pensamos en hacer una cosa y estamos sintiendo otra, no hay sincronía y al no tenerla lo que sucede es que hay una dispersión de la energía. Para lograr la sintonía Lo primero es tener mucha claridad sobre lo que se siente, en lugar de pensar es sentir, preguntarse que es lo que siento con respecto a………, esa respuesta será la clave para la activación de tu energía en el 2018.
Mantén siempre cada acción basada en la energía del amor y confía que cuando puedes alinear el corazón y la razón todo el universo confía en el proceso de manifestación.
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 Ubicación: Esta localizado en la coronilla, el punto más alto de la cabeza desde donde nos abrimos a un mundo más espiritual. Es un centro energético donde se reúnen todas las energías de los chackras inferiores.
Color: Violeta y dorado Significado: Representa la espiritualidad. Este chackra es el más sutil de todos. Se dice que es el nivel del alma. Es la conciencia de uno mismo y del universo al mismo tiempo. Representa esa parte nuestra relacionada con la percepción de unidad o separación. Trabaja: El espíritu, luz, el cerebro y el sistema nervioso. Función principal: Es el chackra de la comprensión e influye en la coordinación de todos los procesos vitales físicos, psíquicos y espirituales. Está relacionado con nuestro nivel de conciencia y entendimiento de lo universal, lo más elevado. Es el centro de la sabiduría y la espiritualidad. Hace las veces de antena, un receptor de la energía divina de la fuente que llega a nosotros en forma de inspiración, guía, protección. Nos vincula con la totalidad, nos abre la conciencia de formar parte de un todo y nos comunica con la dimensión divina que nos trasciende. Nos pone en contacto con lo eterno, con lo que no muere, la parte permanente del alma. Nos inspira mientras recorremos el camino que hemos elegido y hacemos conciencia de que formamos parte de todo y que el todo es parte de nosotros y esto se convierte en una realidad cuando trabajamos y abrimos este chakra. Es el centro de la inspiración, la sanación, la belleza y la serenidad. Es la energía del saber interior y la iluminación. Cuando este chackra está desbalanceado y en desequilibrio pueden surgir frustraciones y falta de realización del poder personal, depresiones, dolores de cabeza, trastornos mentales, intensa preocupación y ansiedad, confusión mental y el propósito de vida entra en conflicto. Pero a medida que vamos haciendo conciencia y nos conectamos con nuestra verdadera realidad, se incrementarán las experiencias de cambio de paradigmas, pasamos de la limitación y separación a la Unidad, de la falta del aquí y el ahora a la verdadera naturaleza, del materialismo a la espiritualidad y entonces podremos crear el cielo en la tierra. Para comenzar a trabajar este chackra podemos empezar por: Meditar para aquietar la mente. Podemos inicialmente hacerlo concentrándonos solamente en ver cómo entra y sale el aire. Debemos Aprender a disfrutar momentos de reposo y de soledad pues es ahí donde podemos comenzar a escuchar nuestro corazón. Aceptarnos y amarnos a nosotros mismos sin juzgarnos ni juzgar. Reconocer que somos seres de luz y en la medida que recordamos lo que somos, empezamos a recordar también porque hemos venido aquí. Aprender a sonreír porque al hacerlo estamos abriendo una puerta a la felicidad, al bienestar, al encuentro con uno mismo. La sonrisa es el reflejo del alma. Hacer una afirmación positiva al comenzar el día y repetirla cuantas veces puedas, como por ejemplo: Soy Uno con todo. Mi Ser sintoniza con el Ser universal. Soy luz y la luz está en mí. Yo .......... Me libero de todos mis pensamientos de separación. Soy uno con la vida. Irradio luz.  Ubicación: Se encuentra entre el entrecejo, es el sexto chakra
Significado: El chakra del entrecejo está relacionado con la mente como parte de nuestra existencia terrenal. En un campo espiritual, es nuestro ojo dotado de visión, intuición, sabiduría. Color: Blanco o azul oscuro Trabaja: Visión, intuición, sueños, percepción, clarividencia, ecuanimidad Cuando se encuentra bloqueado se pueden presentar problemas de visión, migrañas, pesadillas, bipolaridad, desorden de sueño, alucinaciones, falta de intuición. También al momento de tomar decisiones, nos dejaremos llevar por el ego y la mente controladora más que por la sabiduría e intuición. Como activar el chakra del tercer ojo: Es muy importante identificar que me puede estar preocupando tanto que me está perturbando el sueño, que me lleva a pensar todo el tiempo desde el miedo, tratando de controlar el resultado a futuro. Con la claridad, puedo darme cuenta que el futuro no existe y que puedo activar mi tercer ojo al sentir, al escuchar mi intuición frente a la situación que me perturba, para que pueda soltar el control y decidir disfrutar el día a día. Para activar mi tercer ojo, puedo repetir varias veces al día estas afirmaciones:
 Ubicación: en el cuello Significado: es el chacra de la comunicación, del sonido, de la verdad. Este chacra es la conexión de la parte espiritual y la emocional de la persona; también sirve de puente entre nuestro pensamiento y nuestro sentimiento. La garganta es el centro de la palabra, y allí se posibilita que nuestro ser interior se manifieste, esto es, se exprese en el mundo exterior. Allí se da la capacidad de hablar nuestra verdad. Color: azul claro celeste Trabaja: la expresión de las emociones, la sinceridad interior frente a ti mismo y frente a los demás (además, ten en cuenta que se bloquea con las mentiras que nos decimos a nosotros mismos), trabaja también la responsabilidad, la libertad y la autodeterminación -se le ha llamado el chacra de la voluntad-. Se puede presentar miedo a expresar las emociones, bloqueándose así la creatividad. Puede llegarse a mentir para cubrir esas emociones, o de alguna manera no hacerse responsable de las mismas. También se puede dar miedo a ser conocido íntimamente y por ello sentir dificultad en decir ¨te quiero¨, ¨lo siento¨, o cualquier otra frase sincera con contenido emocional. En resumen, hay un miedo a no ser aceptado por expresar tu verdad. Al igual que desarrolla la fuerza de la expresión, también incluye el guardar silencio cuando es lo indicado y desarrollar la habilidad de escuchar a los demás con el corazón y con la comprensión interior. Bloqueos: cuando este chacra se bloquea, se puede sentir un nudo en la garganta, tener dificultades en la expresión, dificultades al ser creativo para hacer lo que necesito para estar bien, y/o dificultad en asumir la responsabilidad sobre mi vida sin culpar a otros. Los órganos internos que pueden verse afectados son la garganta, problemas con la voz, cuerdas vocales, tiroides, esófago, vértebras cervicales, boca, mandíbula, dientes, sistema respiratorio, dolencias cervicales, tensiones en nuca y hombros. Cómo puedo desbloquearlo: aceptando nuestra originalidad, expresando nuestra propia voz y nuestra verdad. Recuerda que puedes decir NO cuando así lo pienses, permanece fiel a ti mismo y a tus sentimientos, conserva independencia y autodeterminación sin dejarte influenciar por los otros sin honrar tu criterio. Actividades como cantar, declamar, tararear sirven para abrir este chacra; lo mismo que escuchar activamente a los demás. Cuida tus pensamientos negativos relacionados con tu forma de expresarte, tu comunicación, tu miedo a dejar salir tus emociones y a ser tú mismo. Si los detectas, tienes el poder de cambiarlos por otros como: -Me comunico en forma clara y honesta. -Para mi es cada vez más fácil comunicarme. -Mi creatividad se expresa en lo que digo, escribo o diseño. -Comunico lo que considero bueno para mi y asumo la responsabilidad de lo que digo. -Escucho y expreso mi verdad interior. ¡Eres un ser único y especial, confía en tu fuerza y en tu poder, conéctate con el amor a ti mismo y exprésate!  Ubicación: Ubicado al centro del pecho Significado: El chakra del corazón tiene que ver con el Poder Emocional. Al estar en el centro intercede entre el cuerpo y el espíritu.. Su elemento es el aire Color: Verde, también rosa o dorado Trabaja: Este chakra nos enseña a manifestar el amor y la compasión. Aquí reconocemos que la energía más potente que tenemos es el amor. Se centra en los sentimientos hacia nuestro mundo interior, la reacción emocional que tenemos ante nuestros pensamientos, ideas, actitudes e inspiraciones, así como en la atención que prestamos a nuestras necesidades emocionales. Nuestro chakra del corazón está hecho para expresar belleza, compasión, perdón y amor. No nacemos expertos en amor, nos pasamos la vida aprendiendo el verdadero sentido del amor incondicional. La energía de este chakra es poder puro. El amor nos motiva, nos domina, nos inspira, nos sana. El amor es el “motor” de nuestro cuerpo físico y de nuestro cuerpo emocional. Amarse a sí mismo, como desafío del chakra del corazón, significa tener valor para escuchar los mensajes de las emociones y las directrices espirituales del corazón. Los principales miedos que maneja son: Miedo a la soledad, al compromiso y a «obedecer al corazón»; miedo a la incapacidad de protegerse emocionalmente; miedo a la debilidad y traición emocionales. La pérdida de energía en nuestro chakra del corazón puede dar origen a celos, amargura, rabia, odio e incapacidad de perdonar. Las principales fuerzas que maneja son: Amor, perdón, compasión, dedicación, inspiración, esperanza, confianza y capacidad para sanarse uno y sanar a otros. Cuando el chakra del corazón está bloqueado, las partes del cuerpo físico que se afectan son: Corazón, aparato circulatorio, costillas, pechos, timo, pulmones, hombros, brazos, manos y diafragma. Cómo puedo desbloquear el chakra del corazón? Sigue tu pasión, lo que realmente amas hacer. Escucha tu voz interior, es necesario reaprender la habilidad de escuchar nuestra voz interior y confiar en ella. Estar abiertos a la compasión, tolerancia y comprensión, es entender que tu forma de manejar y reaccionar ante otras personas es un espejo de cómo te tratas a ti mismo. Expresa tu verdad, así tu corazón se desahoga. Honestidad y apertura emocional, estar dispuesto a expresar los sentimientos en forma transparente,. Puedes hacerte un autoexamen con estas preguntas que te sugerimos ¿Qué me gusta? ¿Qué amo? ¿Qué me hace feliz? ¿Qué necesito para estar equilibrado? ¿Cuáles son mis fuerzas? ¿Puedo confiar en mí mismo? ¿Cuáles son mis debilidades? ¿Por qué hago las cosas que hago? ¿Qué me hace necesitar la atención y aprobación de los demás? ¿Soy lo suficientemente fuerte para tener intimidad con otra persona y, aun así, respetar mis necesidades emocionales? ¿Qué entiendes por una relación íntima sana? ¿Está dispuesto a dejar de utilizar tus heridas para abrirte a una relación así? Responde cada pregunta y revisa que tan lejos estas de sentir el AMOR incondicional como parte integral de tu vida Cuando eres consciente de lo que te hace feliz y te conecta con tu propósito de vida, tus dones se despliegan y el amor estará en cada una de las dimensiones de tu vida, te invitamos a repetir poniendo la mano sobre tu corazón “YO ME AMO, YO ME ACEPTO COMO SOY”  Ubicación: cuatro dedos arriba del ombligo
 Ubicación: Se encuentra unos siete u ocho centímetros debajo del ombligo, en el centro del vientre inferior. Y por la espalda, se encuentra en el nivel de las vertebras lumbares. Significado; El chakra sacral está conectado con nuestras emociones y pasiones. Es el centro desde donde opera nuestro sentimiento primario y nuestras sensaciones. Está particularmente asociado con nuestra sexualidad y con la expresión de nuestros deseos. Color: Naranja Trabaja: la conexión con los demás a nivel de relaciones sensuales pues es donde radica nuestra expresión de sensualidad. Es desde donde sentimos y conectamos nuestra creatividad. Como este es el chakra que nos conecta con el placer, se bloquea principalmente por los sentimientos de culpa. Cuando el remordimiento surge, es este chakra el que más se resiente. Por esto es importante, al trabajarlo, mirar qué es lo que en mis relaciones me está causando culpa. Este chakra es el motor del disfrute y el placer a través de los sentidos. Al abrir este chakra nos damos permiso de sentir y disfrutar el mundo que nos rodea y a nosotros mismos. Es el chakra más importante a la hora de conectar con la sensación de bienestar. Cuando el chakra sacro está equilibrado, la relación con el mundo y los demás se centra en el intercambio enriquecedor y armonioso. El elemento de este chakra es el agua, por lo que éste centro de energía nos invita a ser más flexibles y a adaptarnos a las circunstancias. En la medida en que tengamos en nuestra vida reglas complejas y rigidez en nuestras actuaciones, este chakra se bloquea. Al entender el poder curativo de trabajar los chakras, verás cómo se aumenta tu productividad, tu nivel de satisfacción y el bienestar en tu vida. El desequilibrio en el chakra sacro se puede manifestar como:
 Ubicación: Se encuentra en la base perineal, es el primer chakra
Significado: Es el chakra que nos enraíza, nos conecta con la madre tierra, con este plano, con la existencia física. También está conectado con la sexualidad Color: Rojo Trabaja: La conexión con la prosperidad, la estabilidad, la vitalidad, la tenacidad, nos permite conectarnos con las oportunidades laborales y el éxito profesional. Cuando se encuentra bloqueado, el chakra raíz se manifiesta en problemas financieros, inestabilidad, ansiedad, problemas en la sangre, fracturas en los huesos, se manifiesta el materialismo con la necesidad de poseer por miedo a la escasez, generándose un miedo crónico a la vida y su manifestación. Como activar el chakra de la raíz: Es muy importante tomar consciencia e identificar cuál es la situación que se encuentra en desequilibrio y me está afectando bien física, emocional o mentalmente. A partir de construir frases y afirmaciones en positivo que me convenzan, le estamos mandando el mensaje a nuestra mente de miedo de nuestra intensión y firme decisión a crear una nueva realidad:
 Esta noche de las velitas se iluminan las ciudades y los pueblos de Colombia con velas y faroles. Esa bellísima tradición de unir nuestros corazones con la intención de iluminar nuestras casas y barrios, marca el inicio de la época navideña. Y así como el día de hoy encendemos una vela con la intención de compartir la luz, iluminemos nuestros corazones con la intención de hacer brillar la luz en nosotros. Encender las velas y faroles nos recuerda el llevar la luz en nosotros y compartirla con los demás. Es la demostración de que la luz es más fuerte y que a pesar de todo lo que podamos haber vivido este año, guardamos siempre la esperanza de que todo será mejor si tenemos el amor en nuestro corazón. La luz nos invita a mirar los retos de otra manera, a plantarle cara a los desafíos por venir y a confiar en que lo vivido es sólo un aprendizaje que nos hace más fuertes, más sabios. Así que enciende hoy la luz en tu corazón para que entre todos hagamos de éste un mundo mejor. Soy feliz con lo que soy. Felipe Constain  Si en algún momento has sentido el corazón roto, sabrás de que te hablo.
Entraste en una relación con los brazos abiertos y el corazón dispuesto a amar. Te enloqueciste cada vez que te llamaba o tan solo al escuchar su nombre. De pronto todas las canciones te recuerdan esa persona. Caminan de la mano todo el tiempo y sientes que tu cara no puede soportar sonreír más y sin embargo, no puedes evitarlo. Vives meses de un amor apasionado y sin restricciones. Te encuentras en el mundo ideal pues has encontrado a la persona con la que siempre soñaste. Te sorprendes pensando en él o ella en los momentos mas extraños y sientes el corazón lleno en cada segundo. Estas enamorado/a; estás pleno/a. Sin embargo cuando los días y los meses pasan y vas dándote cuenta que esa relación tiene muchas fallas que antes no te habían importado, la emoción inicial se va decantando y te encuentras con una pareja en donde eres tu quien trabaja más de la cuenta para que todo eso que inicialmente sentiste se vuelva a repetir. De un momento otro te preguntas porque sientes ese vacío. Ves en ti una persona que no reconoces pues estas cediendo a las cosas que considerabas prioritarias y sobre las cuales en ningún momento podías haberte imaginado cediendo. Te vas perdiendo en la relación y ya no eres tu. Te levantas una mañana y no te reconoces pues la angustia empieza a tomar el lugar que antes ocupaba el amor. Te sientes cada vez mas solo/a y perdido/a. Sientes que eres tu quien lucha por esa relación, pero eres consciente que no vas dirigiéndote a ningún lado. Sabes que tienes que tomar una decisión. Tienes que decir adiós. Estas cansado/a de luchar y lo sabes. Sabes que aunque todo lo que viviste fue maravilloso, de eso hoy no queda nada. Sabes que lo mejor para ti es que salgas de esa relación con la cabeza en alto pues estás, en ese mismo momento, pensando sólo en ti; en tu bienestar; en tu tranquilidad y en la prioridad de tu vida que eres tu mismo/a. Quien se quiere sentir triste, agobiado o intranquilo todo el tiempo en una relación? Dices adiós con la certeza de estar tomando la decisión correcta y ahora estas en medio del vacío. La soledad es mas dura de lo que recuerdas, la comida ya no sabe a nada e incluso te preguntas si alguna vez fuiste tan infeliz como ahora. Llegar a tu casa es una tortura porque te enfrentas a estar contigo. Te asusta pensar que en ese cuarto solo estás tu como compañía y no te gusta; no te gustas. Y ahora, te aterra volver a enamorarte pues no quieres volver a sentir ese vacío que sentiste al dejar que esa persona saliera de tu vida. Pero sentir es importante, sentir nos acerca a nuestra perfecta conexión con el amor. Sentir ese vacío es estar vivos y nos permite en algún momento, entender cual fue la razón para que esa persona estuviera en tu vida, y entender que necesitabas aprender. En mi trabajo como terapeuta, logramos reconectar el corazón para que a través del perdón, a través de entender los aprendizajes de cada relación, te permitas la oportunidad de soñar nuevamente que eres capaz de enamorarte y que te vas a dar la oportunidad de abrir de nuevo tu corazón para que ese sueño se vuelva realidad. Hoy, con la sabiduría que te da la experiencia y con el conocimiento de quien eres y que es lo que quieres, te permites cerrar los ojos e imaginarte nuevamente en estado pleno de amor. Cerrar los ojos y sentir que la compañía a tu lado tiene más de lo que pensaste tener y por primera vez entiendes que ese dolor del pasado cobra sentido. Poco a poco recuperas el ánimo y de la mano de soñarte en estado pleno logras atraer aquello que ahora te corresponde. Por: Felipe Constain |